Spa питание

  • Русский
  • Moldavian
  • English

Личный диетолог

Spa питание

С каждым годом приобретает все большую актуальность проблема экологической чистоты окружающей среды. Внутреннее состояние нашего организма напрямую зависит от этого фактора.

Питание – это один из важнейших факторов внешней среды, обеспечивающий жизнедеятельность любого организма.

Наиболее здоровое питание, направленное на сохранение молодости и энергии нашей жизни, на языке современности называется spa-питанием.

Spa-питание - это, прежде всего, сбалансированное питание без отклонения в сторону диеты, воздействующее на наше сознание, чувства, тело через обоняние, осязание, через эстетическое восприятие и физическую пользу. Ингредиенты и рецептура подбираются таким образом, чтобы неповторимость вкуса и баланс микронутриентов были эффективным дополнением к spa-программам или использовались самостоятельно, как  компонент здорового образа жизни.

Главное в spa-питании – это комфорт при принятии пищи. Spa-питание обеспечивает нормальное, гармоничное функционирование организма, укрепляет иммунитет, способствует профилактике многих заболеваний, улучшает работоспособность человека, продлевает активное долголетие и повышает качество жизни.

От того, насколько правильно человек питается сейчас, зависит насколько здоровым и радостным он будет на протяжении всей жизни.

Для живущих в современном ритме людей, когда наш организм остро нуждается в балансе макро- и микроэлементов, витаминах, задача сбалансированного и правильного питания весьма трудновыполнима, именно поэтому spa-питание имеет такую популярность на сегодняшний день.

При составлении spa-меню учитывается желаемая цель (снижение веса, повышение работоспособности, улучшение качества жизни, нормализация работы суставов и т.п.). В данном контексте очень применим лозунг: «Лучше качество, чем количество» при получении наиболее положительных эмоций.

Spa-питание это:

  • эффект комплексного чувственного восприятия;
  • формирование культуры хорошего самочувствия и культуры питания;
  • баланс микронутриентов и калорий;
  • «здоровые» способы приготовления пищи;
  • умеренность порций – «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть»;
  • натуральные ингредиенты без синтетических пищевых усилителей вкуса, красителей, консервантов и загустителей, концентратов и т.п., продукты, выращенные в экологически чистых регионах, не модифицированные генетически. Продукты, сбор и хранение которых позволяет сохранить всю питательную ценность.

Микронутриенты (витамины, макро- и микроэлементы) – это незаменимые компоненты питания человека, поскольку они необходимы для протекания многочисленных биохимических реакций в организме. Микронутриенты являются химически и физиологически активными веществами, которые способны взаимодействовать с другими веществами, а также друг с другом. Эти взаимодействия могут привести к повышению или снижению эффекта от приема витаминно-минеральных комплексов. Таким образом, совместимость микронутриентов необходимо учитывать при проведении витаминной профилактики. Кроме того, эти факты должны учитываться при разработке и производстве комплексных препаратов.

Микронутриентология — область лечебно-профилактической медицины, изучающая фармакологические свойства пищи, физиологическое влияние пищи на организм, нормирование потребностей в микронутриентах, создание биологически активных пищевых добавок, изучение профилактического и лечебного действия этих добавок при различных болезнях.

Микронутриентология сформировалась на стыке диетологии и фармакологии. Актуальность её связана с широким распространением осложнений при применении лекарственных средств и невозможностью использования их для профилактики заболеваний, а также с остановкой развития классической диетологии в связи с бурным развитием фармакологии.  

Личный диетолог

Подписаться на рассылку

Разработка сайта

Copyright 2014. Medazur Med Spa