Пилатес

  • Русский
  • Moldavian
  • English

Пилатес

Пилатес

Пилатес. Эта система направлена на продление молодости, укрепление суставов, связок, позвоночника, благодаря чему Вы становитесь гибче, легче и подвижнее.

Пилатес бывает силовым (то есть динамичным) и терапевтическим. Но и в том, и в другом случае это в первую очередь восстановительная гимнастика, которая идеально подходит людям, мечтающим иметь правильную осанку, страдающим хроническими болями в спине и шее. Основа этих программ – упражнения на улучшение гибкости и эластичности мышц. Иными словами — оздоровление. Именно поэтому они рекомендованы в первую очередь тем, кто только начинает заниматься спортом, проходит курс реабилитации после травм или восстанавливает свою форму после перерывов в занятиях, а также беременным женщинам и всем, кому за 50.

Наконец, Пилатес работает не только со структурой, но и с формой тела. Мышцы становятся длинными и упругими, подчеркивается их рельеф. Во время занятий укрепляются косые мышцы живота, этот эффект очень нравится девушкам, ведь именно они делают талию подтянутой. В тренажерном зале и на аэробных занятиях добраться до них невозможно.

Хотя Пилатес – далеко не самый динамичный вид фитнеса, он разительно отличается от однообразных тренировок в тренажерном зале. Он успокаивает, он медитативен. И идеально подходит для снятия стресса.

Пилатес – медленный спорт, но он дает быстрые результаты, которые остаются с нами надолго.

При занятиях Пилатес в Medazur Med Spa Вам гарантирован целый ряд преимуществ:

  • Полная конфиденциальность занятий.
  • Отсутствие посторонних людей, наблюдающих за Вашей тренировкой. Это значит, что все вокруг будут видеть только результат Ваших тренировок, а не их процесс. Вы можете просто надеть свой любимый спортивный костюм и не беспокоиться, что кто-то наблюдает за вами со стороны.
  • Разработка индивидуальной программы, а не подбор из уже существующих шаблонов.
  • Единственный в Молдове тренажер Кадиллак позволит Вам  проводить занятия на самом высоком уровне и добиться потрясающих результатов.
  • Профессиональный дипломированный тренер.
  • Ваш персональный тренер контролирует каждое Ваше движение, что обеспечивает абсолютную безопасность тренировок, в особенности реабилитационных.
     
1 индивидуальное занятие 1 час 30 у.е.
10 индивидуальных занятий 1 час 25 у.е.

* Оплата в молдавских леях. 1 у.е. равен 21 лею.

 

Подписаться на рассылку

Разработка сайта

Copyright 2014. Medazur Med Spa